Anaemia Semasa hamil

Anaemia merupakan keadaan di mana berlakunya kekurangan hemoglobin di dalam sel darah merah.
Haemoglobin merupakan pengangkut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan.
Oleh itu, apabila anda mengalami anemia, tisu seluruh badan menjadi hipoksia (kurang kandungan oksigen) dan kurang tenaga.

Bagaimana anemia terjadi?

Bermula dari ibu yang kurang mengambil makanan mengandungi zat besi menyebabkan kurang zat besi dalam darah.

Bahaya kepada ibu

• Tumpah darah semasa dan selepas bersalin
• Tekanan darah tinggi
• Keguguran
• Kematian

Bahaya kepada bayi

• Kematian janin
• Kelahiran bayi yang tidak cukup bulan
• Kelahiran bayi kurang berat badan

Bacaan paras Hb untuk menentukan paras anaemia

<6.9          sangat teruk

6.9 < 8.0   teruk

8.0 < 9.5   sederhanan

9.5 - 10.5  ringan

Bagaimana nak atasi masalah?

2 cara sahaja iaitu ambil suplemen untuk tambah darah dan makan makanan yang kaya zat besi dari sumber haiwan.

Contoh makanan kaya zat besi (saiz satu sajian)

• Daging ( 2 keping saiz kotak mancis)
• Ayam (1 ketul dada ayam)
• Hati ayam ( 1 ketul @2 lobus)
• Kerang (20 biji)
• Hati lembu (1 ketul saiz kotak mancis)
• Ikan (1 ekor ikan sederhana)
• Ikan bilis (5 sudu makan tanpa kepala)

Fuh.. 

Kalau suplemen.. saya suka sarankan.. set kehamilan shaklee

Ia terdiri daripada Esp, Vitalea, B complex, Vitamin C, Omega guard dan ostematrix.

Bagi ibu yang mengalami masalah anaemia, boleh usahakan untuk mendapatkan set kehamilan shaklee.  Harga kasih sayang nak bagi pada ibu semua.

Paling penting setiap usaha perlu disertai dengan doa. Kerana hanya Allah yang mengetahui apa yang tersirat..

Salam sayang