- Pertahanan menentang radikal bebas
Vitamin C bertindak sebagai antioksidan yang menentang radikal bebas. Antioksidan
merupakan molekul yang membantu tindak balas kimia berlaku di dalam tubuh. Ia mengawal
tindak balas radikal bebas yang sangat reaktif. Terlalu banyak radikal bebas di tempat yang
salah menyebabkan kerosakan sel dan tisu tubuh. Vitamin C berfungsi mengawal kerosakan
tersebut.
- Membentuk kolagen
Vitamin C diperlukan untuk merangsang pembentukan kolagen. Kolagen adalah sebatian asas
otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan. Kekurangan vitamin C yang teruk boleh
menyebabkan hilang kekuatan tulang dan menyebabkan otot menjadi lembik.
- Memperbaiki simptom pendarahan
Kekurangan vitamin C adalah penyebab gusi berdarah, lebam dikulit, pemulihan kecederaan
yang lambat, kulit kering, ruam dan kulit kasar.
- Peningkatan sistem imun
Membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel
darah putih menentang bakteria dan kuman, mengukuhkan sistem imun, asthma. Ia
mempercepatkan waktu pemulihan dan mengurangkan simptom selsema.
- Memerangi kanser
Ia adalah satu-satunya antioksidan yang berkuasa mampu meningkatkan interferon semulajadi
tubuh dan merangsang pengeluaran T-cells untuk melawan sel-sel kanser dan membuang kimia berbahaya dari tubuh kita dengan berkesan.
- Mencantikkan kulit
Pengambilan vitamin C setiap hari mampu mencerahkan kulit, melambatkan penuaan dan
menyekat pembentukan pigmen penyebab utama jeragat.
- Mengekalkan kolesterol sihat
Vitamin C mampu mengurangkan kolesterol dan tekanan darah, mengekalkan kapilari darah
yang sihat, menghindarkan arteriosclerosis, thrombus, menghalang pendarahan dalaman,
hidung berdarah, pendarahan serebral dan skurvi.
_________________________________________________________________________________
No comments:
Post a Comment